YOGA ONLINE
CLASES DE YOGA ONLINE
Quieres vivir de una forma más consciente?
Hoy puede ser un buen dĂa para comenzar a practicar desde casa !
Te apetece probar ??
Contacta conmigo y te facilito el cĂłdigo de acceso, para que lo tengas.
https://www.anahathayogaom.com/
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" El mañana no existe, tampoco la situación ideal"
Tú momento es AHORA, si tĂş así lo decides.
No esperes a que el tiempo te dé una oportunidad, al contrario tú tienes que darle una oportunidad a este tiempo.
El yoga es algo intimo y no debe imponerse. Cada uno entra en este camino a su debido tiempo y a su manera.
A mĂ me cambio la vida e intento transmitirlo siempre.
A travĂ©s de una pantalla me resulta difĂcil, pero el yoga debe adaptarse como nosotros a la situaciĂłn actual. .
Cuando estamos en una CLASE DIRIGIDA presencial, nos dejamos llevar, lo cual está bien, sin embargo, puede generar falta de conexión con tu cuerpo, lo que nos hace inconscientes de la union entre cuerpo la mente y la respiración. Haciéndonos ignorar nuestra voz interior. .
Cuando practicamos en SOLEDAD (auto-practica) puede sorprendernos...! al conectar los movimientos con respiraciones más largas, profundas y fluidas, vas dejando a tu cuerpo que disfrute durante más tiempo de alguna asana que te brinde el equilibrio natural que necesitas en ese momento específico. .
Cuando practicamos ONLINE desde casa a SOLAS, desde el otro lado de la pantalla nos guían y acompañan en la practica. A la vez puedes sentir que respetas tu naturaleza y tu ritmo particular con tranquilidad. .
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Es un regalo para mĂ poder abrir una ventanita en vuestros hogares y compartir este bien preciado.
Gracias por acompañarme y nutrir un lugar en mĂ.
Namaste
Si necesitas más información contacta conmigo.