45 min Hatha Yoga con Ana
Hatha Yoga con Ana
Te presento una sesión de básicos de yoga, que puedes realizar en cualquier momento del dÃa.
Coge tu esterilla de yoga, ropa cómoda y encuentra un lugar tranquilo.
Adapta la practica si tienes alguna limitación, y respira conscientemente.
Namaste y nos vemos en el siguiente video.
(45 min)
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