DESPERTAR EL CUERPO

 





                                             despertar el cuerp 

Te presento una sesiĆ³n de movimientos sencillos de yoga para empezar el dĆ­a.
Son ideales para todo el mundo.
Adapta la practica si tienes alguna limitaciĆ³n, y respira conscientemente.
Namaste y nos vemos en el siguiente video.
(18 min)


CLIC AQUI šŸ‘‡
https://youtu.be/XmG_og8cqFM