DESPERTAR EL CUERPO
despertar el cuerp
Te presento una sesiĆ³n de movimientos sencillos de yoga para empezar el dĆa.
Son ideales para todo el mundo.
Adapta la practica si tienes alguna limitaciĆ³n, y respira conscientemente.
Namaste y nos vemos en el siguiente video.
(18 min)
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