Estira y cuida tus lumbares
Estira y cuida tus lumbares
Los lumbares son uno de los principales músculos posturales del cuerpo. Tienden a acortarse y este acortamiento puede provocar una de las dolencias más comunes en la población , situada en la espalda, por eso, su estiramiento es importante para prevenir dicha molestia.
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